понедельник, 23 марта 2015 г.

Как выбрать бронзер?

Существует 3 цветовых "семьи" бронзирующих пудр. Важно правильно подобрать цвет, чтобы он выглядел натурально, а не "грязно". 
Бронзер, как и тональная основа должен быть невидимым. Необходимо правильно подобрать цвет.

Первая группа-желтые/золотистые бронзеры. В них нет розового оттенка. 

Вторая группа- оттенки корицы. Такие бронзеры подходят загорелым девушкам.

Третья группа-натуральные. В таких бронзирующих пудрах есть голубой подтон. Они подходят для очень бледной кожи с красноватым оттенком.

Как же правильно выбрать бронзирующую пудру?

Необходимо приложить оттенки бронзирующих пудр к области декольте. Вы сразу поймете какой из цветов выбивается.

Как правильно нанести бронзер?

Для этого необходимо использовать кисть для бронзирующей пудры. Постараться "пропитать" кисть пудрой, наберите ее достаточно. Чтобы убрать излишки бронзера с кисти, обязательно проведите несколько раз по руке и только потом наносите на лицо.
Бронзирующая пудра наносится на выступающие участки лица - те, которые как бы " целует" солнце. Солнечные лучи всегда падают сверху вниз. 
Необходимо нанести бронзер по "касательной" длинными мазками, словно солнечные лучи только дотрагиваются до лица. Не забывайте нанести на лоб. Сверху вниз. Очень важно не забыть про область шеи. Солнце никогда не попадает сюда, но это необходимо для ровного тона. 

Вся информация была предоставлена звездным визажистом Эдуардо Феррейра.

пятница, 20 марта 2015 г.

5 мест куда можно пойти на выходных 21-22 марта

1. Ярмарка "настоящая еда".
Торговая галерея «Москва»
ул. Охотный ряд, 2 (м. Охотный ряд)

На этот раз вдохновением для организаторов стала уютная ферма, где продукты проходят минимальный путь от производства до покупателя. Вся суть проекта отражена в его слогане: «Если вы не идете на ферму, то ферма идет к вам». 
В самом сердце столицы мы предлагаем вам посетить аутентичную ферму и купить лучшие продукты. Около сорока фермерских хозяйств и мелких производителей представят свою продукцию, которая станет украшением воскресного стола и лучшей заботой о близких.
В современном мегаполисе довольно сложно отыскать качественные продукты – супермаркеты предлагают продукты промышленного производства, употребление которых порой бывает небезопасным. Что же делать городскому жителю? Правильно, покупать продукцию у фермеров – свежую и только ту, что сделана с любовью и заботой. Придется потратить часов шесть-семь на дорогу… Не слишком приятная перспектива? Есть хорошие новости – это сделали за вас!
«Настоящая Еда» – проект, вдохновленный уютными европейскими рыночками, где за прилавками стоят сами производители и с большой любовью предлагают гостям маркета свою продукцию. 
2. Лекция "Эмоции и их влияние на качество жизни"

На лекции Вы узнаете:
-зачем нужны эмоции, какова их роль в нашей жизни;
- какие последствия могут быть, если нет достаточного уровня контакта со своими эмоциями, как это сказывается на наших межличностных отношениях, на нашем отношении к себе и на нашей деловой и творческой успешности, как это связано с нашим здоровьем (психосоматика);
- какие последствия могут быть, если не научиться экологично выражать свои эмоции;
- какие возможности открывает перед личностью умение понимать и выражать свои эмоции и понимать эмоции других людей.
Лекция предназначена для всех, кто намерен жить полноценной жизнью!
Лекцию проводит психолог. Приносите свои вопросы и истории.
Для первых 15-ти зарегистрировавшихся- вход свободный!
После лекции будет возможность остаться на 2-х дневный практикум "Управление эмоциями".
Адрес: ул.Маросейка, 7/8
3.Международный день поэзии в парке «Кузьминки»

21 марта в Парке «Кузьминки» при поддержке проекта Shoomim пройдет специальная познавательно-развлекательная программа, посвященная Международному дню поэзии. С 12 до 15 часов посетители Парка смогут не только послушать стихотворения современных авторов в «Поэтической беседке», но и почитать свою любимую поэзию в конкурсе «Открытый микрофон». 

В качестве музыкальной программы в «Беседке» выступят несколько молодых коллективов с акустическими программами. Юные поклонники рифм из клуба художественного чтения тоже продемонстрируют свое умение.

В завершении праздника лучшие чтецы будут награждены специальными подарками от Парка.

В течение всего дня можно будет поучаствовать в увлекательном сборе «поэтического паззла»– чтобы вспомнить известные произведения Александра Блока, Анны Ахматовой и других, нужно собрать в правильном порядке таблички со словами из четверостиший.

Для поклонников фотографии будет предложен тематический реквизит. Автор лучшего фото с реквизитом, выложенного в инстаграмм с хэштегом #parkkuzminki получит специальный приз.

МЕСТО: парк «Кузьминки», ул. Кузьминский парк, д.1, стр. 2
ДАТА: 21 марта с 12:00 до 15:00
ВХОД: Бесплатно

4. «Мода и стиль в фотографии 2015» в «Манеже»

На IX Московской международной биеннале «Мода и стиль в фотографии 2015» можно встретить работы самых известных и эксцентричных фотохудожников мира. В выставочных проектах ― красота Испании, Средиземноморья, Франции, запечатленная в людях, в их одежде и моде, а также в неповторимой атмосфере этих стран.

МЕСТО: ЦВЗ «Манеж», Манежная пл., д.1
ДАТА: до 2 апреля с 12.00 до 22.00
ВХОД: 250 рублей


5.Бесплатный ознакомительный урок танго в школе «Танго без правил»

21 марта в 17:00

Школа «Танго без правил » организует ознакомительный бесплатный урок для всех интересующихся танго! Для взрослых, даже если вы раньше не танцевали. Можно приходить без пары — вы найдете её на уроке. 

В программе открытого урока:
- мастер-класс для тех, кто еще не танцует - будем учиться базовым танго элементам!
- выступление преподавателей школы – увидите, как танцуют классическое и современное танго!
- история аргентинского танго: каковы особенности этого танца, где его танцуют в Москве и почему оно так популярно во всем мире в наши дни.

В непринужденной обстановке сможете побыть настоящими танцорами танго: мужчины проявят свои лидерские качества в роли ведущего партнера, а девушки смогут довериться кавалерам, и почувствовать себя изящными и хрупкими в их объятиях!
На открытом уроке вы сможете определить, насколько вам нравится именно это танцевальное направление, хотите ли вы танцевать танго. 
Урок бесплатный, без записи. 
Важно иметь с собой сменную обувь.

Где: 10 минут от м.Курская (ул.Ладожская, д.1/2, 2й этаж).

четверг, 19 марта 2015 г.

Приложения для iPhone

Полезные бесплатные приложения для здоровья на телефон:


1. WaterBalance
Приложение помогает следить за водным балансом в организме, учитывая персональные данные: вес, рост, пол и образ жизни.
Приложение награждает вас за ваши результаты, регулярность и откровения. 
Программа станет верным помощником и превратит питье воды в полезную привычку.

2. Fatsecret
Счетчик калорий легок в использовании и помогает вести точный подсчет съеденных вами каллорий.

3. YouCoach
Эта программа безусловный любимчик. При учете всех ваших персональных данных, помогает выбрать программу для снижения веса или для набора. YouCoach- ваш персональный тренер и верный помощник к достижению идеальной фигуры. Возможно не все упражнения вам подойдут, но из можно легко заменить на другие.

4. iMuscle 2
На экране высвечивается человек, состоящий из мышц. При нажатии на любую из мышц, нам предоставляется ряд упражнений и исходя из нашего физического состояния, мы выбираем самые оптимальные упражнения. 

5. Workout
Это программы тренировок, которые можно выполнять не выходя из дома. Тренировки рассчитаны на различные группы мышц. Плюс этой программы в том что мы выполняем все упражнения по видеозаписям. 

6. Ягодицы.
Упражнение, скорее для девушек, чем для мужчин. Если ты мечтаешь о подтянутых, упругих ягодицах, то скачивай это приложение, даже не думая. Само название этого приложения говорит за себя. В приложении предоставлены упражнения для ягодиц.

7. Ледитаймер. 
Приложение ни разу не подводило, производит все расчеты очень верно и точно в срок. Опять же, приложение для прекрасной половины)

8. Kitchen Stories 
Как же без вкусных и полезных рецептов. В приложении предоставлены, самые различные рецепты. Начиная от десертов заканчивая мясными блюдами. Плюс в том, что можно приготовить блюдо, любой сложности.


вторник, 17 марта 2015 г.

Салициловая кислота.

Супер средство для лица-салициловая кислота.

Ранее я писала о списке супер аптечных средств, сейчас же хочу рассказать о моем фаворите многих лет, который не покидает свое место на моем туалетном столике. 

Познакомилась с этим средством много лет назад, по рекомендации своего косметолога. Она рассказала, как именно его нужно наносить и чем оно помогает. 

Как наносить?
При воспалении кожи, когда на лице есть угревая сыпь или вообще для очищения кожи от загрязнений, необходимо взять ватный тампон, немного промокнуть салициловой кислотой и протереть лицо. 

На какое лицо необходимо наносить?
Желательно на грязное, то есть, в конце дня, когда лицо выделило сальные железы
Сальные железы (glandulae sebacea) — железы наружной секреции, которые располагаются в коже человека), для усиление эффекта уже на очищенное лицо, точечно ватной палочкой нанести средство на восполнения.

Какому типу кожи подходит данное средство?
Нормальной, комбинированной, жирной.

Где купить? 
Купить можно в любой аптеке. Называется, салициловая кислота, лично я всегда покупаю 2%. Стоит это чудо около 10 ₽.
Люблю салициловую кислоту самой нежной любовью и надеюсь вам мои рекомендации помогут в борьбе за чистую кожу.

понедельник, 16 марта 2015 г.

10 испанских книг





1. Карлос Руис Сафон — "Тень ветра"



Книга-явление. 
Книга-головоломка. 
Книга-лабиринт. 
Роман, который заставляет читателя погрузиться в почти мистический мир Барселоны и перемещает его в совершенно иную систему координат. 
Читателю предстоит вместе с главным героем встретить зловещих незнакомцев, понять и полюбить прекрасных и загадочных женщин, бродить по мрачным лабиринтам прошлого, и главное - раскрыть тайну книги, которая непостижимым образом изменяет жизнь тех, кто к ней прикасается. 
Удивительная книга, в которой есть все: увлекательный сюжет, блестящий стиль и будоражащие воображение тайны. НАСТОЯЩАЯ ЛИТЕРАТУРА!

2. Мигель де Сервантес — "Дон Кихот"



Четыре века назад Сервантес предъявил новые требования к реальности, раздвинул горизонты европейского романа, и Рыцарь Печального Образа пустился в вечное странствие. "Дон Кихот принимает благородное решение оживить и вернуть бесцветному миру яркое призвание странствующего рыцарства с его особым строгим уставом и со всеми его блистательными миражами, страстями и подвигами" (В.Набоков). Дон Кихот и его оруженосец Санчо Панса, балансируя между явью и иллюзией, между романтическим безумием и природным здравомыслием, отбрасывают две узнаваемые тени, которые простираются через равнину веков и добираются до нас. Этот эффект узнаваемости усиливается благодаря блистательной графике Гюстава Доре, лучшего иллюстратора бессмертного романа.

3. Альберто Васкес-Фигероа — "Туарег"


Его зовут Гасель Сайях. Его империя - пустыня. Он - властитель страны, простирающейся от Атласских гор до берегов Чада. Он - один из последних великих воинов неукротимых имохагов, которых все прочие смертные знают под именем туарегов. 
Однажды двое, старик и юноша, появились у порога его хаймы. И он, соблюдая тысячелетние традиции пустыни, приютил путников. 
Но он не смог защитить их. Люди в пыльной солдатской форме преступили закон. Они убили мальчишку и увели старика. 
Гасель Сайях помнит главную заповедь туарегов: твой гость находится под твоей защитой. Поэтому он должен отомстить... 
Перед вами самый известный, самый издаваемый во всем мире роман самого читаемого испаноязычного автора современности Альберто Васкеса-Фигероа.

4. Артуро Перес-Реверте — "Кожа для барабана"


Главному горою романа " Кожа для барабана" поручено тайно расследовать дело, в которое Его Святейшество Папа Римский не хочет посвящать светские власти. Отцу Лоренцо Куарту предстоит найти ответы на очень сложные вопросы. Может ли само здание старой церкви убивать людей, грозящих ему уничтожением? Почему из-за маленького клочка земли в центре Севильи, где находится эта церковь, схлестнулись в жестокой схватке бедный священник и архиепископ, преуспевающий банкир и красавица из знатного андалусского рода? Какие темные страсти скрываются в стенах храмов и под величественными ризами церковников? И почему Любовь настолько завладевает сердцем человека, что перед ней меркнут и обеты, и чувство долга, и моральные принципы, которые казались такими непоколебимыми...

5. Энрике Вила-Матас — "Бартлби и компания"


"Бартлби и компания" - это и роман, и обильно документированное эссе, где речь идет о писателях, по той или иной причине бросивших писать. Вила-Матас называет их "бартлби" - по имени героя повести Мелвилла "Писец Бартлби", известного тем, что на любую просьбу или предложение он отвечал: "Предпочел бы отказаться". В компанию, собранную Вила-Матасом, попали более восьми десятков авторов - как реальных (Сервантес, Мопассан, Рембо, Сэлинджер, Пинчон и др.), так и вымышленных, и читателей ждет головокружительное путешествие по лабиринтам литературы

6. Камило Хосе Села — "Улей"


"Улей" - третий роман крупнейшего испанского прозаика XX в. Камило Хосе Селы - впервые увидел свет в 1951г. в Аргентине, поскольку опубликовать его в те годы в Испании было невозможно. В романе около ста шестидесяти персонажей, почти равноправных по своему значению; люди появляются и, едва соприкоснувшись друг с другом, исчезают в гигантском улье города...

7. Лопе де Вега — "Собака на сене"


Творческое наследие великого испанского драматурга Лопе де Вега (1562-1635) богато и разнообразно - это поэмы и сонеты, драмы, комедии, пародии и проза.

Лопе де Вега считал, что все в жизни - трагическое и смешное, возвышенное и низменное - тесно переплелось, и отразил это в своих произведениях. `Собака на сене`, `Учитель танцев`, `Звезда Севильи` и другие пьесы великого испанца не сходят с подмостков театров мира, делая имя их автора бессмертным.

8. Альберто Мендес — "Слепые подсолнухи"


Впервые на русском — главная сенсация испанской литературы нового века. Альберто Мендес написал за свою жизнь одну-единственную книгу и умер в том же году, когда она увидела свет, но «Слепые подсолнухи» произвели эффект разорвавшейся бомбы. Книга получила множество премий (в том числе главную в Испании — Национальную премию по литературе), стала бестселлером, была переведена на множество языков (американская история «Слепых подсолнухов» началась с публикации по частям в престижнейшем журнале «Нью-Йоркер») и послужила основой одноименного фильма, выдвинутого от Испании на «Оскар». Вроде бы банальность, что в гражданской войне не бывает победителей, тем не менее Мендес рассказывает о тотальном национальном поражении, на уровне человеческой природы, на уровне души. Книга состоит из четырех историй, с ювелирной тонкостью переплетенных между собой, и каждая из них озаглавлена: «Поражение первое», «Поражение второе» и так далее. И в этих абсолютно нечеловеческих условиях, когда убивают не за то, что ты сделал, а за то, что ты думаешь, люди продолжают жить и даже любить. Здесь капитан франкистской армии накануне победы дезертирует и сдается в плен обреченным на поражение республиканцам, здесь молодой поэт бежит в горы со своей ожидающей ребенка возлюбленной, заключенный виолончелист выстраивает многоярусное здание лжи во спасение лишь для того, чтобы его обрушить, а сладострастный диакон маскирует греховное вожделение кровожадными призывами к мести…

9. Фернандо Мариас — "Где кончается небо"


Роман знаменитого испанского писателя Фернандо Мариаса «Где кончается небо» — это история военного летчика, пятнадцатилетним подростком посланного шпионом в дом к людям, с которыми потом навсегда свяжет его судьба. 
В книге прошлое переплетается с настоящим, это роман в романе, и мы слышим поочередно голос автора, повествующий о событиях наших дней, и голос подростка, мечтающего об авиации, который оказался втянутым в кровавые события гражданской войны в Испании.

За эту книгу Фернандо Мариас награжден Национальной премией Испании по литературе для детей и подростков в 2005 году.

10. Бланка Бускетс — "Свитер"




После инсульта восьмидесятипятилетняя Долорс вынуждена поселиться у младшей дочери. Говорить она больше не может, но почему-то домочадцы дружно решили, что бабушка вместе с речью потеряла и слух, а заодно и способность здраво рассуждать. Что совершенно не соответствует действительности - Долорс прекрасно слышит все, о чем говорит между собой молодежь, привыкшая не обращать на ее присутствие никакого внимания, и узнает немало чужих секретов. Беда в том, что она не может вмешаться в конфликты, раздирающие изнутри внешне благополучную семью, не может помочь советом тем, кого любит. Но кое на что Долорс еще способна, и она принимается вязать свитер для внучки. Спинка, перед, рукава… Снует в руках крючок, в памяти всплывают картины прошлого, а рядом бурлит жизнь нового поколения с его ошибками и проблемами, мечтами и разочарованиями, изменами и любовью.

суббота, 14 марта 2015 г.

Шоколадный брауни на десерт

Делюсь рецептом, самого вкусного на мой взгляд шоколадного десерта-брауни. Немного о самом пирожном. В сам десерт входит шоколад, отсюда и название брауни.  От английского brown- "коричневый", отсюда и название. Десерт выглядит как, прямоугольные куски нарезанного шоколадного пирога. Традиционно для американской кухни.
В зависимости от рецепта, может иметь консистенцию торта, кекса или печенья.

Для приготовления нам понадобится:
- шоколад темный 200 г
- масло сливочное 150 г
- экстракт ванильный 1 чайная ложка
- яйца куриные 4 шт
- мука пшеничная 100 г
- какао-порошок 1,5 столовой ложки 
- орехи грецкие очищенные 100 г
- сахар ½ стакана


Инструкция

1. Разогреваем духовку до 180 градусов.

2. Шоколад и масло рубим на кусочки и вместе растапливаем на водяной бане. Даем остыть.

3. В растопленный шоколад всыпаем сахар. Добавляем ваниль и яйца, перемешивая после каждого.

4. Просеиваем муку и какао, добавляем ее в эту же смесь.

5. Сюда же добавляем орехи. Вливаем в форму и выпекаем в течение 20–25 минут.

6. Можно подать с ванильным мороженым 



пятница, 13 марта 2015 г.

5 фильмов, которые поднимут настроение.

Когда настроение плохое, его на мой взгляд может поднять хорошее кино. Собрала подборку фильмов, которые мое настроение поднимают очень хорошо. 


1. 1000 слов


Фильм снимался в конце весны и летом 2008 года с предполагаемой датой релиза в первой половине 2009 года. Однако после разрыва отношений осенью 2008 года между Paramount Pictures и DreamWorks он на два с половиной года лёг на полку. В начале 2011 года были предприняты пересъёмки, после которых «Тысяча слов», наконец, обрела дату премьеры в январе 2012 года. Однако после ухода Эдди Мёрфи с поста ведущего Оскаров, релиз был снова перенесён сначала на апрель, а затем на 9 марта 2012 года.

Книжный агент Джек МакКолл может уговорить любого, он умеет так болтать, как другим и не снилось. Но однажды герой нарывается на доктора Синджу, современного гуру. И вместо того, чтобы убедить его подписать контракт, становится обладателем Дерева Бодхи на своём газоне. С каждым сказанным словом листья падают со священного дерева, и мистер МакКолл знает, что ему осталось сказать только 1000 слов, а когда упадёт последний лист — он умрёт.

2. Другая женщина

Карли и Марк встречаются уже два месяца. Всё шло хорошо, до того момента, пока Карли не узнала, что Марк женат. Его жена, Кэйт, познакомившись с Карли, решает узнать ее поближе. Девушки начинают общаться, и узнают, что у Марка есть еще одна любовница, Эмбер. Поняв, какой Марк ужасный и лживый человек, все три девушки твердо решают отомстить ему.

3. Женщины


Cовременная версия одноименного фильма 1939 года. В центре истории — обеспеченная женщина, не подозревающая об интрижке своего мужа с какой-то продавщицей, плюс еще куча персонажей вроде любовниц, подруг и бывших.

Со стороны казалось, что у Мэри Хайнс есть все основания считать себя счастливой и состоявшейся женщиной: у нее дом в Коннектикуте, милая 12-летняя дочь, муж — успешный бизнесмен с Wall Street — и карьера дизайнера в фирме отца. Ее лучшая подруга, Сильвия Фоулер, тоже была устроена в жизни — главный редактор журнала «Каше», шкаф, полный одежды с подиумов, статус «арбитра стиля и вкуса» в Нью-Йорке и агрессивная позиция холостячки, которая ее полностью устраивала. Или ей так казалось.

Когда же Мэри обнаруживает, что у ее мужа долгоиграющий роман с продавщицей парфюмерного отдела, весь ее мир рушится в одночасье… В этот момент Мэри больше всего нужна поддержка ее лучших подруг…

4. Потому что я так хочу



Ох уж эти мамы! Разве они успокоятся, пока не устроят судьбу любимых чад? Эйлин — как раз из породы таких матерей. Две ее старшие дочери успешно вышли замуж, а вот у младшей Милли с семейным вопросом никак не клеится. Вроде и умница, и красавица, а женихи долго не задерживаются. «Ну, не бросать же ребенка в беде!» — рассудила заботливая мамаша и втайне от дочери подала в газету объявление о знакомстве.

Из многочисленных кандидатов Эйлин выбрала красавчика Джейсона, которого и решила представить Милли. Но не тут-то было. На объявление откликается еще один претендент на руку девушки — скромный тихий учитель по имени Джонни. Он совсем не нравится Эйлин, которая всеми силами старается убедить дочь отдать предпочтение Джейсону. Но девушка нашла куда более интересный вариант — она встречается с обоими. Теперь энергичной маме придется изрядно попотеть, чтобы находчивая дочь, все-таки, определилась с выбором!

5. Шальные деньги


В центре сюжета — история домохозяйки Бриджит, которая после увольнения ее мужа вынуждена устроиться на работу ночной уборщицей в Федеральный резервный банк. Чтобы рассчитаться с долгами, Бриджит вместе с ещё двумя сотрудницами банка замышляет дерзкое ограбление.